Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.

Zdroj: https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/pet-tibetanu-cviceni-zdravy-zivotni-styl-relaxace-psychika.A251203_185150_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main